شما باید فرد بهتری باشید
یکی از کلیدهای موفقیت در هر چیز این است که نکات مثبت هر چیزی که بقیه آن را منفی می‌بینند را ببینید

اولین واکنش تان را متوقف کنید

اگر اولین واکنش تان حمله به فرد منتقد یا حالت تدافعی گرفتن است، قبل از نشان دادن هر نوع واکنشی یک دقیقه صبر کنید. یک نفس عمیق بکشید و کمی به آن موضوع فکر کنید.

ما هم وقتی مورد انتقاد قرار می‌گیریم اوّل کمی عصبانی می‌شویم امّا به خودمان یاد داده‌ ایم همان لحظه برخورد نکنیم. با کمی فاصله پاسخ دهیم. این مدت زمان سبب می گردد قبل از واکنش اولیه، کمی به موضوع فکر کنیم. این زمان باعث می‌شود کمی منطق روی کار بیاید و احساسی تصمیم نگیریم. نمی‌گوییم احساسات بد است امّا وقتی احساسات منفی باشد، به‌جای این که نفع برساند، آسیب می‌رساند.

منفی را به مثبت تبدیل کنید

یکی از کلیدهای موفقیت در هر چیز این است که نکات مثبت هر چیزی که بقیه آن را منفی می‌بینند را ببینید. بیماری باعث می‌شود از برنامه ورزشی تان جا بمانید؟ این می‌تواند یک استراحت خوب باشد. از کارتان خسته شده‌ اید؟ می‌تواند وقتی باشد برای نگرش دوباره به زندگی تان و پیدا کردن یک کار بهتر.

با انتقاد هم باید همین طور رفتار کنید: باید نکات مثبت آن را ببینید. شاید به نظر بی ‌ادبانه و توهین ‌آمیز بیاید امّا در اکثر انتقادات، نکته مثبتی هم وجود دارد و آن یک فیدبک صادقانه و پیشنهادی برای پیشرفت است.

انتقاد را فرصتی برای پیشرفت بدانید. بدون پیشرفت در زندگی به رکود می‌رسیم. پیشرفت رکن حیاتی زندگی است.

از منتقدتان تشکر کنید

حتی اگر فردی با بی ‌ادبی و توهین از شما انتقاد کرد، از او تشکر کنید. ممکن است روز بدی را داشته است یا شاید هم کلاً آدم منفی باشد. امّا با همه این حرف‌ها، رفتار و قدردانی شما آن ها را خلع سلاح می‌کند.

می‌دانید؟ این عادت تشکر از منتقد در ما باعث شده که خیلی از منتقدین مان را به خوانندگانی پر و پا قرص تبدیل کنیم. همه این به‌ خاطر یک تشکر ساده برای انتقادشان بوده است. این تشکر برای آن ها غیرقابل انتظار بوده و معمولاً نظرشان را از منفی به مثبت تبدیل کرده است.

و حتی اگر منتقد تشکر شما را به طریقی مثبت دریافت نکند، باز هم برای خودتان بهتر است. این راهی است که به خودتان خاطرنشان کنید انتقاد چیز خوبی برای تان بوده و با این کار می‌توانید تواضع و فروتنی داشته باشید.

از انتقادات درس بگیرید

بعد از این که با دیدی مثبت به انتقادات نگاه کرده و از منتقدتان تشکر کردید، سر کار قبل تان برنگردید. باید برای پیشرفت تلاش کنید.

این مسئله برای بعضی‌ها خیلی سخت است چون معمولاً تصور می‌کنند همیشه حق با آن­هاست. اما هیچ ‌کس نیست که همیشه حق با او باشد. درواقع ممکن است شما اشتباه کرده باشید و حق با فرد منتقد باشد. پس باید ببینید که آیا می‌توانید چیزی را در خودتان طوری تغییر دهید که به سمت مثبت برود. بعد زمان ایجاد تغییر است.

شما باید فرد بهتری باشید

خیلی وقت‌ها انتقاد را یک حمله شخصی و توهین تصور می‌کنیم. امّا این طور نیست. البته ممکن است گاهی این طور باشد ولی نباید آن را این طور قلمداد کنیم. انتقاد را باید انتقاد بر رفتارمان تلقی کنیم نه انتقاد بر خودمان به عنوان یک شخص. اگر این کار را بکنید، دیگر احساسی به آن انتقاد نگاه نخواهید کرد و نکات مثبت آن را خواهید دید.

امّا کاری که اکثر ما می‌کنیم این است که انتقاد را یک حمله شخصی تصور کرده و با حمله به آن واکنش می‌دهیم. «من اجازه نمی دهم کسی با من این طور حرف بزند.» مخصوصاً اگر این انتقاد در جمع صورت گرفته باشد، مثلاً در نظرات مربوط به یک مقاله. باید از خودتان دفاع کنید و به فرد حمله ‌کننده حمله کنید، درست است؟

نه کاملاً اشتباه است. با حمله به فرد مهاجم شما به سطح آن فرد نزول خواهید کرد. حتی اگر آن فرد واقعاً بی ‌ادبی و توهین کرده باشد، شما نباید همان طور به او پاسخ دهید. شما هم نباید همان گناهان را انجام دهید.

«شما باید فرد بهتری باشید.»

اگر بتوانید در برابر آن حمله آرامش خود را حفظ کنید و با ادب و احترام به آن انتقاد واکنش دهید، آن وقت می‌توانید فرد بهتری باشید. و این کار دو فایده دارد:

1- دیگران تحسین تان خواهند کرد و فکر بهتری درمورد شما می‌کنند. مخصوصاً اگر واکنش تان مثبت باشد و خیلی خوب با انتقاد برخورد کرده باشید.

2- خودتان احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا می‌کنید. با شرکت در یک حمله شخصی خودمان را زشت جلوه خواهیم داد امّا اگر به توانیم خودمان را بالاتر از آن سطح نگه داریم، حس خوبی نسبت به آن چه هستیم پیدا می‌کنیم. و این بهترین و بالاترین فایده است.

به نقل از شبکه قرآن و معارف

چه کار کنیم که دروغ نگوییم؟
دروغگو گمان مي كند با راستگويي , شخصيت خود را از دست مي دهد يا با دروغ گفتن شخصيت تازه و بهتري به دست مي آورد.

دروغ گویی يك بيماري رواني است كه دلايل فراواني مي تواند داشته باشد كه مهم ترين آنها از روبه رو شدن با واقعيات يا مكافات عمل يا سرزنش مردم و است بدين معنا كه دروغگو گمان مي كند با راستگويي , شخصيت خود را از دست مي دهد يا با دروغ گفتن شخصيت تازه و بهتري به دست مي آورد.

عده اي نیز به واسطهء به دروغ گفتن مبادرت مي كنند. گروهي ديگر به واسطهء چيرگي قوهء تخيل بر تعقل شان ,از گفتن دروغ مي برند. بدين ترتيب , اولين راه ترك اين عادت , شناسايي علل و عوامل ابتلابه آن است پس از آن انسان بايد با توجه به حرمت گناهي كه انجام مي دهد و شدت و حدّت عذابي كه در آخرت دارد و ضرر و زيان هاي فراواني كه در اثر كشف دروغ عايدش مي گردد, از گفتن دروغ اجتناب كند. با اين حال سه مرحلهء مهم را در ترك اين عادت بايد سپري نمود:

1ـ آگاه بودن از لحظه لحظه زندگي و آن چه روي داده است , به جهت دوري از غفلت و غلبهء احساسات بر افكار.

2ـ اختيار نمودن سكوت , مگر در حال ضرورت , و عادت به آن.

3ـ تفكر قبل از سخن گفتن و انتصاب بهترين و كوتاه ترين راه براي انتقال مفهوم و معنا مسلّماً اين سه راه در ترك ساير گناهان زبان مانند ناسزا, تهمت , غيبت , تمسخر, ياوه گويي و… مؤثر و مفيد خواهد بود.

منبع:پایگاه اطلاع رسانی استاد شیخ حسین انصاریان

نوروز را با فرهنگ فاطمی عجین کنیم

مدیر حوزه‌‌های علمیه در گردهمایی خادمین ستاد فاطمیه بر استفاده بهینه از فرصت نوروز برای ترویج فرهنگ فاطمی از طریق رسانه‌ها تاکید کرد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لبیک به نقل از خبرگزاری شبستان، آیت‌الله حسینی بوشهری، در جمع خادمین ستاد فاطمیه که برای برنامه‌ریزی تنظیم شعائر در ایام فاطمیه در شهر مقدس قم گرد آمده بودند با بیان روایتی در فضائل بانوی دو عالم تصریح کرد: عمر کوتاه دختر پیامبر(ص) نشان دهنده دردها و مصائبی است که به خاطر اسلام تحمل کردند.
وی با بیان دفاع حضرت فاطمه زهرا (س) از امام خویش تاکید کرد: آن حضرت هنگامی که برای دین احساس خطر کرد، با تمام وجود به صحنه آمد.
آیت الله بوشهری افزود: لازم است فرهنگ فاطمی در تمام ایام سال نهادینه شود چرا که عزاداری برای حضرت زهرا علیها سلام نماد محبت و شیعه بودن ماست.
مدیر حوزه‌های علمیه از مسئولان و رسانه ملی خواست تا در ایام نوروز امسال که با فاطمیه اول مصادف شده، به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنند که متدینان و ارادتمندان اهل بیت(ع) احساس نکنند حضرت فاطمه زهرا(س) در برنامه‌ها مورد توجه نبوده است.
آیت‌الله حسینی‌بوشهری با اشاره به تقارن ایام فاطمیه با نوروز گفت: البته مردم انتظار ندارند که برنامه به گونه‌ای باشد که برخی چنین فکر کنند قصد ستیز با سنت هایی را داریم که اسلام هم با آن سنت‌ها مخالف نیست، بلکه باید از نوروز به عنوان فرصتی برای معرفی حضرت فاطمه زهرا و اهل‌بیت (ع) از رسانه ملی و مجالس استفاده کرد و این اقدام، برکت کار ما در نظام جمهوری اسلامی است.
وی با درخواست از فرهنگیان برای ترویج خطبه حضرت زهرا (س) افزود: به نطر مراجع و رهبر معظم انقلاب برنامه‌های ما نباید به گونه‌ای باشد که دشمنان سوء استفاده کنند.
امام جمعه قم تاکید کرد: نظام جمهوری اسلامی فرصتی برای معرفی اهل‌بیت (ع) است و همه باید از این فرصت استفاده کنیم.

به نقل از شبکه قرآن و معارف

آقای رضوی استاد بین الملی قرآن در رابطه با این عکس می گوید: در زمان ریاست جمهوری حضرت آقا خبر می دهند که یک پیرزن بی کس و کار به دیدار ایشان آمده است. آقا خودشان شخصا به دیدار پیرزن می روند و به او صله می دهند. این عکس همانجا گرفته می شود. برادر استاد رضوی که از دوران شهید رجایی تا پایان دوران ریاست جمهوری آقا، معاون رئیس جمهور بود، این عکس را به استاد هدیه دادند.

زمانه عجیبی است. دوره ای که در آن عده ای از مردم منتظرند از آدم ایرادی پیدا کنند و سوژه ای برای مسخره کردن، حرف در آوردن و یا غیبت کردن در دست داشته باشند! فی الواقع گاهی انسان درمانده می شود چگونه با حرف مردم برخورد کند. مهدی یاراحمدی خراسانی در ادامه نوشت:

مثلاً اگرانسان سر به زیر، متفکر و توی خود باشد، میگویند: افسردگی دارد، اگراهل بگو و بخند و شاد باشد، میگویند: جلف و دلقک است!اگر اضافه وزن داشته باشد، میگویند: چاق و شکموست، و اگر لاغر و جمع و جور باشد، میگویند: انگار روزی نخورده. اگر انسان از حقش دفاع کند، میگویند: با همه دعوا دارد، خروس جنگی است! و اگر از حقش بگذرد و گذشت کند، میگویند: دست و پا چلفته است!

با این تفاسیر آدمی اگر پیامبر هم باشدازشر زبان مردم در امان نیست. واقعاً چه می شود کرد؟ شما را نمیدانم چقدر به حرف مردم اهمیت می دهید و یا اینکه حرف مردم چقدر در زندگی شما تأثیر دارد؟ ولی متأسفانه آدمهای زیادی هستند که بنای زندگی خود را بر اساس حرف مردم می گذارند. و بارها و بارها بنا به حرف مردم شیوه زندگی خود را تغییرمی دهند. خدا وکیلی تا به حال شده کاری را به خاطر حرف مردم انجام دهید؟یا اینکه از انجام کاری بخاطر حرف مردم صرفنظر کنید؟

اگر چه شاید در ابتدا این مسأله مهم نباشد ولی مطمئناًتکرار آن عذاب آور و برای سلامت و بقای زندگی مخاطره آمیز است. جالب است بدانیم بسیاری از بدعت ها و رسم های غلط اجتماعی حاصل هراس از حرف مردم و مواجهه با آن است. مثلاً فردی می گفت: میخواهم مهمانی ساده ای برگزار کنم! جواب شنید: نه! اصلاً این کار را نکن. اگر این کار را بکنی مردم چه می گویند؟ یا اینکه فردی دوستش را نصیحت می کرد و می گفت: بهتر نبود بجای هزار سکه صد سکه مهر میکردید که آقای داماد توان پرداخت مهریه را داشته باشد؟جواب شنید: نه بابا. مردم چه می گویند!

افراط در توجه به حرف مردم زندگی را سخت می کند، مراودات اجتماعی را محدود می سازد، کینه و دشمنی بین گروه های انسانی را زیاد می کند و آرام آرام سبب می شود انسان پا را از حد فراتر گذاشته و تا جایی پیش رود که خدایی ناکرده در عمل رضایت مردم برایش از رضایت خداوند هم دارای اهمیت بیشتری باشد. که اگر این چنین نبودانسان ها بخاطر رضایت مردم و خلاف رضایت خدا اسراف نمی کردند، چشم و هم چشمی، بریز و بپاش و یا هر عمل دیگری که ممکن است عده ای از مردم آن را تحسین کنند ولی خداوند راضی نباشد انجام نمی دادند.

زمانی كه ما نگران حرف مردم هستيم ناخودآگاه به سمتي می رویم كه ديگران را خوشحال كنيم. و اين امر آرامش فكري را از بین می برد. مهم نيست كه چه مي كنيم يا چه مي گوييم هميشه عده اي هستند كه ايراد بگيرند. بنابراين بايد در خود روحيه اي را تقويت كنيم كه با ستايش و یا انتقاد دیگران تحت تأثير قرار نگيريم. اين بدان معنا نيست كه ما افكاري متفاوت با ديگران داريم، بلكه فقط به اين معناست كه نمي خواهيم به ديگران اجازه دهيم با عقايد خود آرامش روحي و فكري ما را به هم بريزند. البته اين كار ساده اي نيست اما به مرور زمان و با تمرین مناسب مي توانيم به آن دست یابیم.