چگونه با اتفاقات و مشکلات مقابله کنیم؟
17 خرداد 1401 توسط حاتم
۴.تخلیه *ایمن* هیجانات؛ ?گاهی انتظار داریم فرد دستش درون آب جوش باشد و هیچ واکنشی از خود نشان ندهد. تخلیه هیجانات باید با: گفتگو، نوشتن، همدردی، مسافرت، گریه و….انجام گیرد. البته بصورت ایمن و هدفمند. نه اینکه به اسم تخلیه هیجانِ تازه، هیجان… بیشتر »